Meine Leidenschaft…
…Yoga: Ruhepool und Ausgleich.
Mein Zugang
Yoga ist mein perfekter Ausgleich zu meinem Berufsleben als Projektmanagerin und Trainerin!
Es begleitet mich seit meiner Anfangszeit als Studentin in Wien.
Ich persönlich liebe verschiedene Yoga-Stile:
- von Ashtanga
- über Hatha
- bis hin zum Yin Yoga
Diese Stile mit ihren unterschiedlichen Asanas (Körperhaltungen ), sowie Flows (zusammenhängende Abläufe aus verschiedenen Asanas) baue ich abwechslungsreich in meinen eigenen Unterricht ein.
Pre- & Postnatal Yoga
Ich habe auch Ausbildungen für Schwangerschafts- und Mama-Baby-Yoga absolviert und in Wien auch schon unterrichtet. Auf Anfrage biete ich auch Kurse für werdende und frischgebackene Mütter (mit Babys bis zum vollendeten 1. Lebensjahr) an.
Mein Unterricht
Ich unterrichte Hatha Yoga und orientiere mich dabei bestmöglich an den aktuellen Wünschen und Bedürfnissen meiner Kund*innen. Ich versuche immer, einen guten Mix aus kräftigenden, dehnenden und entspannenden Asanas anzubieten. Wenn du deinem Körper und deinem Geist Gutes tun willst, ohne dich „akrobatisch verrenken“ zu wollen und wenn dich sportliche Anstrengung nicht stört, dann bist du bei mir sicher richtig.
Ich unterrichte im Burgenland und in Wien.
Yogamatten, Blöcke und Sitzkissen sind vorhanden, Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte um eine „Erst-Anmeldung“ unter info@werkzeugmacherin.at.
Yoga im Burgenland - wieder ab 12.01.2024!
Mein Unterricht im Burgenland ist immer freitags in 7201 Neudörfl von 17.30 bis 18.45 in der (oberen) Turnhalle der Neuen Mittelschule (Eingang über die Schulgasse).
Yoga in Wien - wieder ab 10.01.2024!
Mittwochs von 18.00 bis 19.15 im Raum 7, Neubaugasse 57, 1070.
Preise:
Schnupperstunde: 18€, danach 20€ pro Einheit, 10er-Block (1 Jahr gültig): 160€.
Bitte um Voranmeldung an info@werkzeugmacherin.at.