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September 2023
Firmeninterne Schulung. Laaaaaangweilig!
Die Zeit fehlt mir dann beim Arbeiten. In den 2 Tagen „Schulung“ bleibt alles liegen und dann hab´ ich erst Recht den Stress. Ich merk´ mir sowieso nichts mehr…“ So oder ...
August 2023
Der Sommer geht vorbei… und der Alltag hat uns wieder.
Um trotzdem in Balance zu bleiben, innere Ruhe und Stärke zu finden, den Körper geschmeidig und fit zu halten, hilft regelmäßiges Yogieren. Allein nehmen wir uns aber oft nicht die Zeit ...
Juni 2023
108 Sonnengrüße & “Hallo Sommer”!
Wir begrüßen gemeinsam den Sommer! Wir lassen das erste Halbjahr 2023 kurz Revue passieren und holen uns Kraft und gute Gedanken für das zweite. Nach dem Motto „viele Menschen machen viel ...
Februar 2023
Mens sana in corpore sano
Gemischte Gefühle. Einerseits eine große Vorfreude auf eine Woche Urlaub mit meinen Männern und lieben Freunden, viele Stunden „outdoor“ mit Bewegung und viel frischer Luft. Andererseits auch Unsicherheit, ob dieses Mal alle ...
Januar 2023
Altes abschließen, Platz für Neues machen!
108 Sonnengrüße Unter dem Motto „Altes abschließen, Platz für Neues machen“ arbeitete ich mich mit 12 hoch-motivierten Teilnehmenden durch 108 Sonnengrüße. Jeder 10er Block unserer Sonnengrüße stand unter einem besonderen Motto, das ...